On veut tous mieux manger, mais parfois on fait les mauvais choix. Par manque de temps, d'idées et surtout par méconnaissance des dangers que certains aliments peuvent revêtir.
les "soins hyperthermiques" (exposition mesurée à la chaleur) peuvent aider à augmenter votre taux d'hormones de croissance et améliorer substantiellement votre endurance.
Un peu d’histoire…
L’engouement des peuples pour la caféine date du paléolithique, certains mâchaient les graines, les feuilles ou les racines de certaines plantes afin de limiter la fatigue.
Le HIIT, fortement médiatisé a été classé premier des tendances 2019 en terme d'efficacité d'entrainement grâce à son format court qui correspond aux rythmes de vie actuels et grâce aux résultats visibles rapidement.
Depuis maintenant plusieurs mois, j’interviens au sein d’entreprise afin de proposer des séances sportives, variées et sécurisées.
Avant de vous proposer tels ou tels médicaments, votre médecin devrait vous recommander quelques conseils pour modifier votre alimentation et votre mode de vie : ce sont les règles hygiéno-diététiques.